2007年06月10日

ビリーズブートキャンプ ダイエット

ビリーズブートキャンプ ダイエット
ビリーズブートキャンプとは・・

ハリウッドスターやセレブも愛用したという短期間ダイエットプログラムです。

ビリーの姿と共に深夜の通販番組でもおなじみですね!

ビリーズブートキャンプ エリートは実際にアメリカの軍隊で行われていたという短期間に体を絞り込むための集中トレーニング方法です!

プログラムを進行するのはアメリカ陸軍・エリート養成プログラムの専属トレーナーを努めていたビリー・ブランクス。

そのビリーが軍隊式トレーニングを基にして女性でも気軽に行えるようなエクササイズを独自に開発しました。

7日間で効果が出せることと、女性でも気軽にできることがビリーズブートキャンプの人気の理由です。

ビリーズブートキャンプでは、ゴムバンドを使ったエクササイズを行います。これがダンベルのように負荷を与える役目をします。


ビリーズブートキャンプは今大人気のダイエット用DVDです。

できれば日本語版がいいけど、手に入らなければ英語版でもOK!
posted by ビリーのファン at 00:48| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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